Fysträning

Hej,

För att få lite fart på den fysträning som vi ser att vi behöver för att orka spela fotboll på fullstor plan så har vi lyckats få till en extra träningstid i Ekängsskolans idrottshall på söndagar kl 14-15.

Vi kommer köra olika upplägg av cirkelträning med fokus på kondition och styrka.

Då vi inte lyckats få till denna välbehövliga extra träning individuellt så provar vi på detta sätt. Det är dessutom roligare att träna tillsammans och ännu roligare att så småningom känna att man är starkare än motståndarna i slutet av matcherna.

Kallelser skickas som vanligt och första tillfället är nu på söndag den 24/11. Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning, vattenflaska och pannben 🤗

Välkomna